የዊልቸር በእያንዳንዱ ሽባ በሽተኛ ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ የመጓጓዣ መንገድ ነው። ያለሱ፣ አንድ ኢንች መንቀሳቀስ አንችልም፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ታካሚ የራሱ የሆነ የመጠቀም ልምድ ይኖረዋል። የዊልቸር ትክክለኛ አጠቃቀም እና የተወሰኑ ክህሎቶችን መቆጣጠር በሕይወታችን ውስጥ የራስን እንክብካቤ ደረጃዎችን በእጅጉ ይረዳናል። የአካል ጉዳተኞች ወይም በዊልቸር ብቻ መኖር የሚችሉ የተገደበ የመንቀሳቀስ ችሎታ ያላቸው ሰዎች የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን አብዛኛውን ክፍል በዊልቸር ያሳልፋሉ፣ ስለዚህ የዊልቸር ምቾት እና የዕለት ተዕለት ጥገና ላይ ትኩረት መስጠት አለባቸው።

ለረጅም ጊዜ በዊልቸር ላይ መቀመጥ፣ የሚሰማዎት የመጀመሪያው ነገር የመቀመጫው ምቾት ማጣት ነው፣ የመደንዘዝ ስሜት ይኖራል፣ ስለዚህ ተጠቃሚው የመቀመጫውን ትራስ ማሻሻል ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት፣ እና ቀላሉ መንገድ በላዩ ላይ ወፍራም ትራስ መስራት ነው። ትራስ ለመስራት የመኪናውን መቀመጫ ትራስ ስፖንጅ (ከፍተኛ ጥግግት እና ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ) መጠቀም ይችላሉ። ስፖንጁን እንደ ተሽከርካሪ ወንበር መቀመጫ ትራስ መጠን ይቁረጡ። መጀመሪያ በስፖንጁ ውጫዊ ክፍል ላይ የፕላስቲክ ከረጢት ያድርጉ። የቆዳ ጃኬቱ በአንድ ጊዜ ሊሰፋ የሚችል ከሆነ፣ የጨርቁ አንድ ጫፍ በቀላሉ ለማስወገድ እና ለማጠብ ዚፐር ሊለጠፍ ይችላል። በዚህ ወፍራም ፓድ፣ በዳሌዎቹ ላይ ያለው ግፊት በጣም ይቀንሳል፣ ይህም የአልጋ ቁስል እንዳይከሰት ይከላከላል። በተሽከርካሪ ወንበር ላይ መቀመጥ በታችኛው ጀርባ ላይ በተለይም በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም ይሰማዋል። በነርቭ ጉዳት ምክንያት የፕሶአስ ጡንቻ ጥንካሬ በእጅጉ ይቀንሳል፣ እና በከፍተኛ ቦታ ላይ ያሉ ታካሚዎች እንኳን ያጣሉ። ስለዚህ፣ በታችኛው ጀርባ ላይ ያለው ህመም በእያንዳንዱ ታካሚ ላይ ይኖራል። ዘዴው ህመሙን በአግባቡ ማስታገስ ይችላል፣ ማለትም ትንሽ ክብ ትራስ በወገቡ ጀርባ ላይ ማድረግ፣ መጠኑ 30 ሴ.ሜ አካባቢ ሲሆን ውፍረቱ ደግሞ ከ15 እስከ 20 ሴ.ሜ ሊደርስ ይችላል። ይህንን ትራስ በታችኛው ጀርባ ላይ መጠቀም ህመሙን በእጅጉ ይቀንሳል፣ ለምሳሌ ፈቃደኛ ከሆኑ፣ የጀርባ ፓድ ማከል ይችላሉ፣ እና ታካሚዎች እና ጓደኞች ሊሞክሩት ይችላሉ።

የዊልቸር ዕለታዊ ጥገናም በጣም አስፈላጊ ነው። በጥሩ ሁኔታ የተያዘ የዊልቸር ወንበር ነፃ እና ለመንቀሳቀስ ምቹ እንድንሆን ሊያደርገን ይችላል። የዊልቸር ወንበሩ በችግሮች የተሞላ ከሆነ፣ በላዩ ላይ መቀመጥ በእርግጠኝነት ምቾት አይኖረውም። የዊልቸር ወንበሩን በሚጠብቁበት ጊዜ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ በርካታ ክፍሎች አሉ፡ 1. ብሬክ፣ ብሬክ ጥብቅ ካልሆነ፣ ምቾት የማይሰጥ ብቻ ሳይሆን አደገኛም ይሆናል፣ ስለዚህ ብሬክ ጠንካራ መሆን አለበት። የእጅ መንኮራኩሩ የዊልቸር ወንበሩን የምንቆጣጠርበት ብቸኛው መሳሪያ ነው፣ ስለዚህ ከኋላ ያለው መገጣጠሚያ ጠንካራ መሆን አለበት፤ 3. የኋላ መንኮራኩሩ፣ የኋላ መንኮራኩሩ ለዊልቸር ትኩረት መስጠት አለበት፣ የዊልቸር ወንበሩ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ተሸካሚው ይላላ፣ የኋላ መንኮራኩሩ እንዲንቀጠቀጥ ያደርጋል። በእግር ሲጓዙ በጣም የማይመች ይሆናል፣ ስለዚህ በየጊዜው የሚስተካከለውን ነት መፈተሽ እና ቅባትን ለማመቻቸት በዊልቸር ላይ ቅቤ መቀባት አለብዎት፣ እና ጎማው በአየር የተሞላ መሆን አለበት፣ ይህም ለተግባር ምቹ ብቻ ሳይሆን ንዝረትንም ሊቀንስ ይችላል፤ 4. ትናንሽ ጎማዎች፣ ትናንሽ ጎማዎች የመሸከሚያው ጥራት ከድርጊቱ ምቾት ጋር የተያያዘ ነው፣ ስለዚህ ተሸካሚውን አዘውትሮ ማጽዳት እና ቅቤ መቀባት አስፈላጊ ነው፤ 5. ፔዳሎቹ፣ የተለያዩ የዊልቸር ወንበሮች ፔዳሎች በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ፡ ቋሚ እና ሊስተካከሉ የሚችሉ፣ ነገር ግን የትኛውም አይነት ቢሆን፣ ለራሳቸው ምቾት የተስተካከሉ ናቸው። መሆን አለበት። የዊልቸር አጠቃቀም ላይ የተወሰኑ ክህሎቶች አሉ፣ ይህም ከተቆጣጠርን በኋላ ለተግባሮቻችን ትልቅ እገዛ ይሆናል። በጣም መሠረታዊ እና በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው የቅድሚያ ጎማ ነው። ትንሽ መሰናክል ወይም ደረጃ ሲያጋጥመን፣ ጠንክረን ከወጣን የዊልቸር ወንበሩን መስበር ላይችልን ይችላል። በዚህ ጊዜ የፊት ጎማውን ማንሳት እና እንቅፋቱን ማለፍ ብቻ ነው የሚያስፈልገን፣ እና ችግሩ ይፈታል። መንኮራኩሩን የማራመድ ዘዴ አስቸጋሪ አይደለም፣ የእጅ ጎማው በድንገት ወደ ፊት እስካዞረ ድረስ የፊት ጎማው በንዝረት ምክንያት ይነሳል፣ ነገር ግን ወደ ኋላ እንዳይገለበጥ ለመከላከል ኃይሉ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል።

ከዚህ በታች ብዙ ጊዜ የምናጋጥሙንን በርካታ ሁኔታዎች በዝርዝር እናስተዋውቃለሁ፤ መሰናክሉን ማቋረጥ። ስንወጣ፣ ብዙውን ጊዜ ትናንሽ ሸንተረሮች ወይም ትናንሽ ጉድጓዶች ያጋጥሙናል፣ የፊት ጎማውም ትንሽ ስለሆነ ማለፍ ከባድ ነው። ደረጃዎቹን መውጣት፡- ሲወጡ፣ በመንገዱ ዳር በመሠረቱ ነጠላ ደረጃዎች አሉ። መንኮራኩሩን የማራመድ ክህሎቶችን ከተለማመዱ ወደ ላይ መውጣት ይችላሉ። መጀመሪያ መንኮራኩሩን ወደ ደረጃዎቹ አናት ያንቀሳቅሱት፣ ከዚያም የስበት መሀል ወደፊት ለማንቀሳቀስ ወደፊት ዘንበል ይበሉ፣ ከዚያም የኋላውን መንኮራኩር የመቀመጫ ቦታ ወደነበረበት ለመመለስ የኋላውን መንኮራኩር ወደ ላይ ያዙሩት፣ ነገር ግን የኋላውን መንኮራኩር ለማዞር የኋላውን መንኮራኩር ወደ ኋላ በቀላሉ እንዲንቀሳቀስ ያደርገዋል። ከዚያ በኋላ የተገለበጠውን መንኮራኩር ለመዞር የኋላውን መንኮራኩር አይደገፉ። የእርምጃዎቹ ቁመት አስር ሴንቲሜትር አካባቢ መሆን አለበት። ከአስር ሴንቲሜትር በላይ ከሆነ የኋላውን መንኮራኩር ለመውጣት አስቸጋሪ ይሆናል። ደረጃዎቹን ወደ ታች የመውረድ አስፈላጊ ነገሮች ከላይ ከተጠቀሰው ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ እና ደረጃዎቹ ሊገለበጡ ይችላሉ። ወደ ላይ መውጣት፡- ትልቅ የዊልቸር ወንበር ከሆነ፣ የስበት መሀል የበለጠ ወደፊት ይሆናል፣ እና ወደ ላይ መውጣት ቀላል ይሆናል። የዊልቸሩ ወንበር ትንሽ ከሆነ እና የስበት ማዕከል መሃል ላይ ከሆነ፣ ወደ ላይ ሲወጡ የዊልቸሩ ወንበር ወደ ኋላ ሲንከባለሉ ይሰማዎታል፣ ስለዚህ ወደ ላይ ሲወጡ ወይም ወደ ላይ ሲመለሱ በትንሹ መዘንበል አለብዎት።የዊልቸር መጠቀምየፊት ጎማው የሚለቀቅበት ቴክኒካዊ እንቅስቃሴ አለ፣ ማለትም መንኮራኩሩ ሲገፋ፣ ጥንካሬው ሲጨምር፣ የፊት መንኮራኩሩ ሲነሳ፣ የስበት ማዕከል በኋላ መንኮራኩሩ ላይ ሲወድቅ፣ እና የእጅ መንኮራኩሩ ልክ እንደ ዊልቸር ዳንስ ሚዛን ለመጠበቅ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ይሽከረከራል። ይህ እርምጃ ተግባራዊ ጠቀሜታ የለውም፣ እና ለመገልበጥ አስቸጋሪ እና ቀላል ነው፣ ስለዚህ ላለማድረግ ይሞክሩ። መሞከር ካለብዎት፣ ከኋላዎ የሚጠብቅዎት ሰው ሊኖርዎት ይገባል። ይህንን እንቅስቃሴ ከዚህ በፊት ተለማምጄዋለሁ፣ እና ዋናው ነጥብ ክብሩ ሲገፋ ጥንካሬው መካከለኛ መሆን አለበት፣ ስለዚህ በቦታው ላይ መሆን እና ሚዛን መጠበቅ ይችላል።